Fini les Défis Santé pour 2015

 

musculation

L’année 2015 se termine dans quelques jours. Quelle année incroyable remplie de moments de grandes joies et de grandes peines.

J’aimerais débuter par remercier toutes celles et ceux qui ont participé à un ou l’autre des Défis que La Motivatrice a offert au cours de l’année: Défi Santé 30 jours, Défi Vélo, Défi Persévérance, Défi sans Sucre, Défi  Générosité.

J’aimerais aussi féliciter la persévérance des participants/participantes et leurs résultats incroyables soit de perte de poids, de transformation corporelle, de gain d’énergie, de remise en forme. Félicitations encore pour l’amélioration de votre alimentation!

Je profite aussi des derniers moments de 2015, pour mentionner quelques évènements tristes ou pénibles de 2015 qui m’ont fait grandir, acquérir de la maturité et évoluer dans ma carrière ainsi que dans ma vie personnelle: mon opération à la hanche, mon Défi Fitness, la perte d’une grande femme, Annie, qui nous a quitté beaucoup trop tôt et mon entraIneure Nancy, qui est encore hospitalisée.

photographe

Je tiens aussi à remercier une femme passionnée et photographe, Mme Caroline Langlois, qui m’a offert une séance photo et un article pour faire connaitre ma passion. Son projet qui est de découvrir et de faire connaître des femmes passionnées a eu un impact important  sur ma vie. Merci, merci et surtout si vous désirez photographier votre familles dans votre quotidien, raconter votre  histoire à travers des images ou créer des souvenirs authentiques pour vos enfants, communiquez avec Caroline. Voici le texte qu’elle a écrit pour faire découvrir à tous ma passion.

FEMMES PASSIONNÉES: GENEVIÈVE, BOUGER ET BIEN MANGER PASSIONNÉMENT.

catégories: femmes passionnées

C’est dans son garage et une partie de son sous-sol que Geneviève m’a ouvert son univers. Sa passion pour l’alimentation saine et l’activité physique la fait rayonner totalement. C’est une femme de cœur, prête à tout pour aider les gens autour d’elle que j’ai eu le bonheur de rencontrer.

Parmi ses souvenirs du passé, une enfance limitée par l’obésité, des années de boulimie et des horaires de travail surchargés. C’est suite à une séparation qu’elle s’est  retrouvée seule, sans maison ni emploi, avec ses quatre enfants. C’est dans ce logement où elle vit maintenant, qu’elle s’est choisie, qu’elle a choisie son bien-être et celui de ses enfants. Ayant vécu l’obésité et voyant que deux de ses enfants le vivait aussi, Geneviève a pris la décision de leur offrir le meilleur d’elle-même pendant quelques années, pour les aider à reprendre possession de leur corps.

C’est ici qu’un rêve est né. Le rêve d’aider les gens à bien manger. Bien manger et cuisiner chez nous, peut sembler une grosse montagne au début. Mais…

*Mon dieu que ça devient facile, quand tu le fais à tous les jours
*Mon dieu que c’est économique, quand tu le fais à tous les jours
*Mon dieu que tu te sens bien, quand tu le fais à tous les jours
*Et surtout, mon dieu que ça ramène la famille, quand tu le fais à tous les jours.

C’est donc, seule avec sa passion pour l’alimentation saine qu’elle a mit sur pied son entreprise lamotivatrice.com pour aider les gens à retrouver un équilibre alimentaire. Geneviève n’est pas nutritionniste, et ne prétend pas l’être non plus. Elle ne soigne pas les gens, mais leur montre comment repartir du bon pied dans leur garde-manger. C’est en consultation privée dans les cuisines, à ouvrir réfrigérateurs et armoires, que son rêve a prit son envol.

Aujourd’hui, elle offre plusieurs ateliers culinaires en groupe, en plus de faire du suivi personnalisé auprès de ses clients. Mais, n’oubliez pas que Geneviève est d’abord et avant tout une motivatrice, à l’écoute de ses clients. Elle est une oreille attentive, disponible et ouverte, parce la perte de poids amène aussi son lot d’émotions.

C’est en 2011, qu’elle a greffé l’activité physique a l’alimentation. Son garage et son sous-sol se sont alors transformés en salle de gym. Seul ou en groupe, ses clients peuvent s’entraîner chaque jour, pour quelques dollars seulement. Bouger est d’une importance capitale pour Geneviève, c’est pourquoi elle a choisi de rendre l’activité physique accessible à tous. Son gym est aussi un lieu de rencontre enrichissant, ayant une clientèle de tous les âges, chacun y retrouve du soutient lors de moments plus difficiles. L’entraide et la persévérance se rencontre très souvent au sous-sol de Geneviève.

Son but est simple, donner envie aux gens de bouger et de bien manger, pour se sentir bien.  Pour Geneviève, une journée de travail n’est pas quelque chose de difficile, c’est quelque chose de plaisant, d’enrichissant et de motivant.

Son rêve le plus fou serait que d’autres Motivatrices se joignent à elle pour remplir le Québec de motivation! Avoir la capacité d’aider plus de gens, avec de l’aide de femmes qui, comme elle, ont à cœur l’activité physique et l’alimentation saine. 

Merci encore …et à tous je vous souhaite un Joyeux Noël…

Revenez-moi reposé et plein de DÉFIS pour 2016. Si vous désirez en savoir plus ou vous joindre à nous

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N.B. Je tiens à vous remercier de lire mes articles partagés sur mon blogue La Motivatrice. Cet article vous plaît? N’hésitez pas à le partager sur vos réseaux sociaux. Tous vos commentaires seront les bienvenus. Envoyez-moi un courriel. Il me fera plaisir de répondre également à toutes vos questions.

Bonnes vacances,

Geneviève

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