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Comment retrouver votre énergie en respirant?

Savez-vous que beaucoup de nos problèmes de santé proviennent d’une mauvaise habileté à respirer ?

Bien respirer le matin au réveil, au cours de la journée et le soir avant le dodo, est excellent pour recharger notre énergie, gérer notre stress, apaiser notre mental, irriguer toutes les parties du corps.

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