Défi 30 jours
Êtes-vous prêts à :
- Être en santé
- Retrouver la santé
- Manger sainement
- Reprendre la forme physique
- Retrouver de saines habitudes de vie
- Avoir une meilleure estime de soi
- Améliorer votre productivité
- Réduire vos risques d’épuisement professionnel
- Prévenir certaines maladies chroniques
La Motivatrice vous attend déjà pour vous accompagner dans ce Défi 30 jours.
Le Défi 30 jours c’est quoi?
Le défi vise à atteindre 3 objectifs en 4 semaines :
- Manger santé pour perdre quelques kilos
- Bouger pour retrouver la forme
- Rester motivé pour retrouver de saines habitudes de vie ou pour retrouver un meilleur équilibre de vie, et cela, un pas à la fois
La Motivatrice a mis plusieurs outils à votre disposition pour vous assurer un succès atteignable et durable.
Les outils du défi 30 jours
- Rencontre privée de 60 à 90 minutes pour planifier un plan alimentaire personnalisé
- Évaluation, pesée, taux de gras
- Livre de recettes
- Motivation par courriel 30 jours
- Smoothies santé
- Entraînements dans notre gym ou un programme personnalisé en musculation
Vous êtes prêt à améliorer votre santé physique, morale et émotionnelle.
La Motivatrice est la clé de votre succès pour que vous atteigniez des résultats que vous pensiez même inatteignables.
« VOUS AVEZ LE GOÛT D’UN CHANGEMENT ? »
